За душевным здоровьем, Небоскреб в алмазах: Как стать уверенным в себе человеком?

Прежде всего, давайте разберемся, что значит быть? Во-первых, высоко оценивать себя и свои возможности. Во-вторых, уметь добиваться поставленных перед собой задач. В-третьих, совершенно спокойно находиться в незнакомой обстановке и среди незнакомых людей, быть коммуникабельным… Уверенность в себе помогает в, в совершении поступков, на которые человек не решился бы, если бы был неуверенный в себе.

Даже если человек одарен и талантлив, без уверенности в себе он многого в жизни не достигнет. Как же? Есть несколько простых способов. Найдите среди своего окружения такого человека, которого Вы считаете образцом уверенности в себе, и понаблюдайте за его поведением, манерой общения, походкой и т. д. Попробуйте вести себя также, и со временем, внешние уверенные действия помогут обрести Вам внутреннюю уверенность в себе. При этом никогда не сравнивайте других людей с собою, так как всегда найдутся люди, которые будут в чем-то лучше Вас. Вы уникальны и неповторимы, осознание этого укрепляет чувство уверенности. Перестаньте вспоминать о прошлых неудачах.

Давно известно, что не ошибается только тот, кто ничего не делает. Если Вы совершили ошибку, то извлеките из нее урок и идите дальше. Уверенные люди поступают именно так, отпуская страх, тревогу или сожаление и живя настоящим. Не критикуйте себя. Никто не идеален, у всех свои недостатки. Вместо мыслей «Я неудачник», «Я дурак» и т. п. выберите позитивные, которые будут повышать Ваше чувство собственного достоинства.

Например, скажите себе, что каждый на Вашем месте мог ошибиться, и в следующий раз все пройдет отлично. Ставьте перед собой различные цели – и достигайте их. Претворяя свои планы и мечты в жизнь, Вы будете чувствовать все большую уверенность в своих силах…