Фитнес-браслет-тест 2019: 12 лучших фитнес-трекеров в сравнении

1. 4 лучших фитнес-браслета в большом сравнении на STERN.de
2. Более практичные продукты для вашего фитнеса в большом сравнении на STERN.de
3. Fitbit Charge 2 Unisex с измерением сердечного ритма и фитнес-записью
4. Фитнес-браслет Yamay с пульсометром и Bluetooth
5. Antimi Fitness Armband для телефонов iPhone и Android
6. Фитнес-трекер от Willful с 14 тренировочными режимами
7. Фитнес-браслет для отслеживания активности и отслеживания маршрута GPS
8. Фитнес-часы Willful с байкерским режимом
9. Фитнес-трекер Xiaomi с дополнительным браслетом
10. Фитнес-браслет Yamay для устройств Android
11. Фитнес-браслет Nakxide - самый дешевый фитнес-браслет в нашем сравнении
12. Фитнес-браслет от Navtour с 3 запасными ремешками
13. Цветной фитнес-браслет от Antimi
14. Фитнес-трекер Ironpeas с GPS-трекингом
15. Что такое фитнес-браслет и для чего он вам нужен?
16. Так работают фитнес-браслеты
17. Различные виды фитнес-браслетов
18. Для кого предназначен фитнес-браслет?
19. Что следует учитывать при покупке фитнес-браслета?
20. Стоит знать о трекере активности
21. Как рассчитывается потребление калорий?
22. Некоторые медицинские страховые компании даже платят за фитнес-браслет
23. Фитнес-браслет или фитнес-приложение?
24. Проверял ли Stiftung Warentest фитнес-браслеты?
25. Тестировал ли ÖKO Test фитнес-браслеты?
26. Фитнес-браслет 2019: найди свой лучший фитнес-браслет

Фитнес-браслеты являются одними из гаджетов, которые берут на себя работу личного тренера благодаря своим инновационным технологиям. Фитнес-трекеры могут - в зависимости от модели - подсчитывать шаги, записывать спортивные мероприятия, измерять частоту сердечных сокращений и пульс, а также записывать и анализировать схемы сна.

Что отличает хороший фитнес-браслет и в чем различия между отдельными моделями, мы хотели бы объяснить более подробно в нашем сравнении фитнес-браслетов.

4 лучших фитнес-браслета в большом сравнении на STERN.de

Fitbit Standard Charge 2 Унисекс-браслет для регистрации пульса и фитнеса

размер

S и L

цвет

несколько

материал

Резина, сталь

GPS

связь

Звонок, СМС и календарь уведомлений

шагомер

счетчик калорий

Время, дата, будильник

Измерение сердечного ритма

мониторинг сна

совместимость

Android, IOS, Windows

Спортивные приложения

Доступно на € 159,99 98,49 € Фитнес-часы YAMAY с пульсометром, совместимые с iPhone и Android

размер

унисекса

цвет

Синий, фиолетовый, черный

материал

Резина, сталь

GPS

связь

Уведомления о звонках, SMS, WhatsApp и календаре

шагомер

счетчик калорий

Время, дата, будильник

Измерение сердечного ритма

мониторинг сна

совместимость

Android, IOS, Windows

Спортивные приложения

Доступно на 33.89 € Проверить цену Фитнес-браслет Antimi с шагомером, управлением камерой и множеством функций

размер

унисекса

цвет

5 разных цветов

материал

Резина, сталь

GPS

связь

входящие звонки и уведомления

шагомер

счетчик калорий

Время, дата, будильник

Измерение сердечного ритма

мониторинг сна

совместимость

Android, IOS, Windows

Спортивные приложения

Доступно на 31.89 € 41,65 € Фитнес-браслет Willful с пульсометром и множеством функций

размер

унисекса

цвет

черный

материал

резина

GPS

связь

Уведомления о звонках, SMS, WhatsApp и календаре

шагомер

счетчик калорий

Время, дата, будильник

Измерение сердечного ритма

мониторинг сна

совместимость

Android, IOS, Windows

Спортивные приложения

Доступно на 36,99 € Проверить цену Figure Fitbit Standard Charge 2 Унисекс-браслет для записи сердечного ритма и фитнеса Часы-браслет YAMAY для фитнеса с пульсометром, совместимые с iPhone и Android Фитнес-браслет Antimi с шагомером, управлением камерой и многими функциями Фитнес-браслет Willful с монитором сердечного ритма и многими функциями Унисекс Унисекс Унисекс Разный Синий, Пурпурный, Черный 5 разных цветов Черный каучук, Стальная резина, Стальная резина, Стальная резина Уведомления о вызовах, SMS и календари Уведомления о вызовах, SMS, WhatsApp и календаре Входящие вызовы и уведомления Уведомления о вызовах, SMS, WhatsApp и календаре Android, IOS, Windows Android, iOS, Windows Android, iOS, Windows Android, IOS, Windows Доступно по адресу Предложить Предложить Предложить Предложить € 159,99 98,49 € 33.89 € Проверить цену 31.89 € 41,65 € 36,99 € Проверить цену

Более практичные продукты для вашего фитнеса в большом сравнении на STERN.de

Fitbit Charge 2 Unisex с измерением сердечного ритма и фитнес-записью

Фитнес-часы Fitbit Charge 2 предлагают исчерпывающую информацию о частоте сердечных сокращений и физической активности - в повседневной жизни, в свободное время и на тренировках. Измеряя частоту сердечных сокращений, вы можете более эффективно контролировать потребление калорий. Ежедневные занятия записываются фитнес-браслетом Fitbit Charge 2. Различные спортивные мероприятия можно отслеживать с помощью фитнес-браслета, чтобы отслеживать и анализировать тренировки в целом.

Активируемое напоминание движения периодически напоминает вам сделать еще несколько шагов. Циферблаты Fitbit Charge 2 можно настраивать, а браслеты можно заменить.

Фитнес-наручные часы Fitbit Charge 2 доступны в двух размерах - S и L. Также можно носить фитнес-браслет на ноге, если вы не хотите, чтобы его видели таким образом. По стоимости Fitbit Charge 2 - самый дорогой фитнес-браслет в нашем сравнении.

Фитнес-браслет Yamay с пульсометром и Bluetooth

Этот фитнес-браслет Yamay имеет множество различных функций. Фитнес-трекер имеет 14 различных режимов тренировки , некоторые из которых предварительно установлены и, таким образом, отображаются на часах. Другие режимы тренировок должны быть установлены через приложение для фитнеса.

Фитнес-программы доступны с Yamay Fitness Arbmand:

• пробег
• бегать трусцой
• езда на велосипеде
• ходьба
• бегущая дорожка
• фитнес
• баскетбол
• восхождение
• теннис
• футбол
• йога
• динамика
• бадминтон

Монитор сердечного ритма непрерывно и автоматически записывает частоту сердечных сокращений - без необходимости использования отдельного нагрудного ремня. После включения датчика сердечного ритма загорается зеленый индикатор на задней части браслета и начинает измерять и записывать частоту сердечных сокращений.

Браслет Yamay Fitness можно подключить к смартфону через Bluetooth, чтобы также получать уведомления на трекере. Конфигурация может быть сделана совсем по-другому.

Часы Yamay Fitness Watch вибрируют, когда сообщения на подключенном телефоне принимаются через SMS или WhatsApp. Даже с помощью телефонных звонков или уведомлений через Twitter, Facebook или мессенджер сообщили фитнес-трекеру.

Совместим трекер Yamay Fitness с Android смартфоны и устройства IOS. С бесплатным «VeryFitPro» вы можете отслеживать ваши спортивные мероприятия соответственно.

Фитнес-браслет заряжается через USB-кабель. Для этого верхняя часть браслета снимается и подключается, например, к USB-порту на ПК. Через 1-2 часа фитнес-часы полностью заряжаются. На полной мощности и в режиме ожидания часы работают от 5 до 8 дней.

В качестве дополнительных функций фитнес-браслет предлагает мониторинг сна. На основе движений и тихого сердечного ритма, фитнес-часы обнаруживают, что вы спите, и активируют режим мониторинга сна трекера.

Если вы сидите слишком долго, фитнес-трекер напомнит вам сделать несколько шагов, вибрируя. Yamay Fitness Tracker доступен в трех разных цветах - синий, фиолетовый и черный. С точки зрения цены, трекер Yamay Fitness является одним из самых дешевых фитнес-часов в нашем сравнении.

Antimi Fitness Armband для телефонов iPhone и Android

Фитнес-браслет Antimi предлагает множество функций, а также является водонепроницаемым. Для спортсмена, который любит тянуть свои дорожки в бассейне, этот фитнес-трекер, конечно, идеален.

С фитнес-приложением «VeryFitPro» (которое вы можете загрузить) и интерфейсом Bluetooth подключите свой фитнес-трекер к вашему смартфону. Вы можете проверить все данные о здоровье и движении в приложении.

Antimi Fitness Tracker поддерживает следующие функции:

• Мониторы сердечного ритма
• Дата, время
• Шаг и сон трекер
• движение воспоминания
• счетчик калорий
• И вы также будете уведомлены о фитнес-часы для входящих звонков и сообщений.

Фитнес-часы заряжаются через встроенный интерфейс USB. Это можно подключить через USB-кабель к ПК, Power Bank или универсальный адаптер переменного тока, подключенный к сетевой розетке. В режиме ожидания часы будут работать около 10 дней.

С помощью функции «Управление камерой» у вас есть возможность подключить ваши фитнес-часы через интерфейс Bluetooth. Это позволит вам воспроизвести следующую песню или даже сделать фотографии с помощью пульта дистанционного управления смарт-трекера.

Фитнес-браслет Antimi доступен в пяти различных цветах. С точки зрения цены, этот фитнес-трекер является частью дешевых фитнес-часов.

Фитнес-трекер от Willful с 14 тренировочными режимами

Willful Fitnesstracker поставляется с 0,96 дюймовым цветным TFT LCD экраном. Яркость экрана можно настроить в 5 шагов в приложении.

Всего доступно 14 режимов тренировки . Эти:

• пробег
• бегать трусцой
• езда на велосипеде
• ходьба
• бегущая дорожка
• фитнес
• баскетбол
• восхождение
• теннис
• футбол
• йога
• Динамика и
• бадминтон

Трекер имеет такие функции, как монитор сердечного ритма и мониторинг сна . Фазы сна и продолжительность сна записываются автоматически, при необходимости фитнес-трекер будит вас тихой вибрацией.

Наручные часы Willful Fitness водонепроницаемы и подсчитывают ваши калории, напоминают вам, когда пришло время перемещаться и отслеживать входящие сообщения и звонки. Камера также может быть активирована с помощью пульта дистанционного управления.

Willful Fitness Tracker совместим с устройствами IOS и Android. Бесплатное приложение «VeryFitPro» может записывать и анализировать ваши действия и режимы сна.

Фитнес-трекер Willful доступен в трех разных цветах. Время автономной работы в режиме ожидания составляет 7 дней, а трекер полностью заряжен в течение одного-двух часов.

Цена на эти фитнес-часы абсолютно хорошая, в нашем сравнении они включены в дешевые фитнес-трекеры.

Фитнес-браслет для отслеживания активности и отслеживания маршрута GPS

Fitness Tracker от Mpow предлагает множество функций, которые дают вам полное представление о вашей деятельности. Часы записывают пройденное расстояние, подсчитывают ваши шаги, отображают сожженные калории, частоту сердечных сокращений и сон. Если вы подключите фитнес-наручные часы к GPS мобильного телефона и установите приложение «VeryFitPro», маршрут в реальном времени может отображаться.

На выбор предлагаются 14 видов спорта , которые вы можете записать с помощью фитнес-часов. С фитнес-часы вы можете быть в курсе входящих звонков, текстовых сообщений, сообщений через Twitter, Facebook и многое другое. При поступлении звонка или сообщения фитнес-часы вибрируют.

Фитнес-браслет загружается через интерфейс USB. В зависимости от использования фитнес-часов, батарея длится от 5 до 10 дней, она заряжается примерно от 1 до 2 часов. И браслет совместим с устройствами с IOS и Android в качестве операционной системы. По стоимости фитнес-трекер от Mpow относится к категории «дешевые фитнес-браслеты».

Фитнес-часы Willful с байкерским режимом

Наручные часы Fitness от Willful - это трекер активности, в котором есть множество функций. Благодаря водонепроницаемости его можно носить как в душе, так и для дайвинга, плавания и мытья рук.

Основные характеристики фитнес-трекера Willful:

• шагомер
• Монитор сердечного ритма
• счетчик калорий
• движение воспоминания
• Музыка Пульт дистанционного управления
• Тестирование сна
• Удаленный доступ к камере
• и велосипедный и мультиспортивный режим

Активация подключенного GPS позволяет отслеживать маршруты, по которым вы идете пешком или на велосипеде. Вы можете следить за продолжительностью и темпом своей активности на дисплее фитнес-часов.

Те, кто занимается в тренажерном зале, также могут записывать и анализировать это с помощью этого фитнес-трекера. Прыжки через скакалку, беговую дорожку, приседания или прыжок - это также распознает браслет, когда он связан с соответствующим приложением.

Трекер активности соединяется со смартфоном через Bluetooth, так что фитнес-браслет вибрирует при поступлении входящего вызова или сообщения. Совместимы фитнес-часы Willful с устройствами на iOS и Android. Муфта с айпадом таблетка или ПК не возможны.

Браслет Willful Fitness доступен в двух цветах. Аккумулятор заряжается через USB и работает в режиме ожидания от 6 до 8 дней. Время зарядки составляет от одного до двух часов. С точки зрения цены нечего жаловаться на браслет Willful. Она относится к дешевым фитнес-трекерам в нашем сравнении.

Фитнес-трекер Xiaomi с дополнительным браслетом

Эти фитнес-наручные часы от Xiaomi не предлагают столько возможностей, сколько «конкуренты» из нашего сравнения.

с

• Трекер сна
• Фитнес-трекер
• Вызов Объявление
• Монитор сердечного ритма

оборудован ли трекер активности? Фитнес-браслет подходит для устройств с системами IOS и Android.

За то, что предлагает этот фитнес-браслет, он довольно дорог по сравнению с другими фитнес-трекерами в нашем сравнении.

Фитнес-браслет Yamay для устройств Android

Этот фитнес-трекер от Yamay доступен в двух разных цветах - черном и серебристом. В отличие от ранее представленных фитнес-браслетов, этот Yamay можно подключать только к устройствам Android.

Дисплей этих фитнес-часов сравнительно велик по сравнению с другими фитнес-трекерами, так что при поступлении сообщения или телефонного звонка не только получают уведомление, но вы можете прочитать сообщение на фитнес-часах. Вы также можете писать сообщения через фитнес-часы и совершать звонки.

В качестве функции отслеживания активности фитнес-часы предлагают вам следующее:

• шагомер
• мониторинг сна
• движение воспоминания
• секундомер
• Калькулятор и
• функция календаря

С точки зрения цены и производительности цена определенно соответствует.

Фитнес-браслет Nakxide - самый дешевый фитнес-браслет в нашем сравнении

Фитнес-браслет Nakxide записывает ежедневные шаги, сожженные калории, пройденное расстояние и режим сна. Как и все фитнес-трекеры, Nakosite подключен к телефону (системы IOS или Android). Фитнес-часы информируют о входящих SMS-сообщениях или звонках с вибрацией.

Фитнес-трекер заряжается через интерфейс USB - с часовым временем зарядки, батарея длится от 5 до 7 дней. При весе 18 грамм фитнес-часы очень легкие, не мешают.

Кроме того, наручные часы Nakosite Fitness также поставляются с двумя браслетами для обмена. Как уже упоминалось в заголовке, фитнес-браслет Nakosite является самым дешевым в нашем фитнес-трекере.

Фитнес-браслет от Navtour с 3 запасными ремешками

Фитнес-браслет Navtour поставляется с тремя запасными ремешками, поэтому вы всегда можете украсить свои фитнес-часы. Фитнес-браслет водонепроницаем , поэтому его можно носить во время плавания. Фитнес-часы не подходят для дайвинга.

Благодаря 12 различным функциям фитнес-трекер уже предлагает множество возможностей, таких как:

После одного часа зарядки фитнес-браслет Navtour будет доступен в течение 7–10 дней. Браслет заряжается через интерфейс USB - как и все популярные фитнес-браслеты.

Цена фитнес-браслета Navtour вполне адекватна, особенно если учесть 3 бесплатных ремешка для часов.

Цветной фитнес-браслет от Antimi

Браслет Color Fitness от Antimi оснащен цветным дисплеем IPS с диагональю 0,96 дюйма и обеспечивает превосходное качество изображения HD. Интеллектуальный датчик освещенности регулирует яркость экрана в зависимости от освещенности - полностью автоматически.

С приложением «Zeroner Health pro» фитнес-трекер можно подключить к смартфону или планшету через Bluetooth. Фитнес-часы записывают ежедневные занятия. Опасные километры (например, на велосипеде) или ступени, а также сожженные калории отображаются на часах для фитнеса.

Спящее поведение также записывается с помощью фитнес-браслета Antimi. Совместим фитнес-трекер с устройствами с операционными системами IOS и Android. Соотношение цена-качество фитнес-трекера подходит.

Фитнес-трекер Ironpeas с GPS-трекингом

Fitness Tracker от Ironpeas имеет динамический 3D-интерфейс . Символы на фитнес-браслете отображаются в цветовой, динамичной и стереоскопической форме. Это делает рекламу более яркой и легкой для понимания. Пользовательский интерфейс фитнес-часов удобен и прост в использовании.

Фитнес-трекер оборудован позицией в реальном времени, так что вы можете наметить свой собственный маршрут.

Функции как

• шагомер
• Монитор сердечного ритма
• Монитор артериального давления
• монитор сна
• счетчик калорий
• секундомер
• обратный отсчет
• Дистанционное управление камерой и
• движение воспоминания

доступны для вас с фитнес-часами.

Фитнес-браслет будет заряжен через 1,5 часа, после чего он будет готов к использованию в течение примерно 20 дней . Совместим с Activity Tracker с устройствами на iOS и Android. Для функций, которые предлагает фитнес-трекер от Ironpeas, цена очень низкая.

Что такое фитнес-браслет и для чего он вам нужен?

Фитнес-браслеты становятся все более модными. Вероятно, это связано с тем, что спортивные действия и, следовательно, их собственное поведение могут быть записаны и проанализированы. Фитнес-браслеты очень похожи на классические наручные часы, но имеют гораздо больше функций, чем время и, возможно, отображение даты.

Внутри фитнес-трекера вы найдете инновационную технологию, которая в основном берет на себя функции фитнес-тренера. Фитнес-браслеты - это мотивация больше двигаться, уделять внимание балансу калорий и контролировать поведение во время сна . Фитнес-браслеты имеют во многих областях Пульсометры и мониторы сердечного ритма, используемые во время бега для контроля.

Современные фитнес-браслеты, которые имеют много функций, дают возможность оценивать записанные данные с помощью соответствующего приложения на смартфоне или на ПК.

Многие приложения, которые предлагаются с часами для фитнеса, дают возможность определять ежедневные цели . Затем фитнес-трекер показывает, насколько вы были активны и что нужно сделать, чтобы достичь цели дня.

Для пользователей, которые приобретают фитнес-часы для записи и анализа своей спортивной деятельности, фитнес-трекеры, оснащенные дополнительным нагрудным ремнем, обычно приобретают дополнительные измерения частоты сердечных сокращений и частоты сердечных сокращений. Нагрудные ремни не обязательно должны быть специально изготовлены одним и тем же производителем, но их можно подключать к часам для фитнеса через стандартное беспроводное соединение ANT +.

Браслеты для фитнеса, которые предлагаются на рынке, очень разные по характеристикам и особенностям. Например, некоторые фитнес-трекеры имеют динамичные, красочные 3D-дисплеи, в то время как другие имеют простой светодиодный дисплей .

Но не только в отображении, есть некоторые существенные различия в фитнес-браслетах, но и в сроке службы аккумулятора. В то время как некоторые могут обойтись без подзарядки в течение 4-5 дней, другие, такие как фитнес-трекер Ironpeas, даже справляются с 20 днями.

Так работают фитнес-браслеты

Фитнес-трекеры являются синонимом шагомера, но современные фитнес-браслеты могут считать гораздо больше, чем просто шаги.

Сегодняшние фитнес-трекеры:

• запишите пройденное расстояние и оцените его
• создать индивидуальный план тренировок
• и передать записанные данные на смартфон

Если вы бежите немного быстрее или бегаете трусцой, фитнес-трекер распознает это и записывает ускорение соответственно. Не все фитнес-браслеты имеют одинаковую функциональность - некоторые могут делать больше, другие меньше.

Если вы хотите купить фитнес-часы, убедитесь, что они совместимы с вашим телефоном. Некоторые фитнес-трекеры поддерживают только устройства с системой Android, другие могут поддерживать iOS и Android.

Подключившись через Bluetooth к смартфону и соответствующему фитнес-приложению, вы сможете увидеть довольно точные значения с точки зрения активности. В зависимости от установленного приложения, различные планы обучения могут быть выбраны, как описано выше.

Многие фитнес-браслеты имеют функцию GPS , которая, конечно, дает отличную информацию о пройденном расстоянии. Даже трассы распознают трекер активности в правиле.

Для получения наиболее точных значений носите фитнес-браслет круглосуточно. Определяя пульс покоя и пульс во время физической активности, можно определить наиболее точные значения. Как правило, фитнес-трекеры водонепроницаемы, поэтому с ними можно принять душ.

Различные виды фитнес-браслетов

Ассортимент браслетов для фитнеса велик, поэтому выбор подходящего браслета не так прост. По этой причине вы должны сначала знать, какие типы отслеживателей активности существуют и какие функции имеют смысл.

Доступны следующие виды фитнес-браслетов:

1. Трекер активности
   Эти трекеры оснащены всего несколькими функциями - как правило, трекеры активности - это шаги, которые предпринимаются каждый день. Эти часы не могут сделать больше, а некоторые даже не имеют дисплея. Соответствующая информация получается при связи со смартфоном.
2. Фитнес-трекер
   Эти часы обычно имеют много функций, таких как измерение пульса, запись сна и многое другое. Если вы хотите следить за спортивными мероприятиями, вам пригодится этот фитнес-браслет. Фитнес-трекеры имеют большой дисплей, который предоставляет всю необходимую информацию. Это означает, что фитнес-трекеры не нуждаются в подключении к смартфону, а «работают» совершенно независимо.
3. Спортивные часы или фитнес-браслеты
   Из-за множества функциональных возможностей фитнес-браслеты для любителей спорта являются лучшим выбором. Соединяясь со смартфоном, загружая и устанавливая различные приложения, эти фитнес-часы обеспечивают отличный обзор.
   Многие модели фитнес-браслетов также водонепроницаемы, поэтому вы можете - в зависимости от водонепроницаемости - плавать и нырять с браслетами.

Чем больше функций у фитнес-часов, тем меньше время автономной работы и тем больше нужно заряжать фитнес-часы.

Для кого предназначен фитнес-браслет?

В общем, фитнес-браслеты подойдут всем, кто хочет двигаться и следить за активностью. Эти так называемые «самообследования» создают приблизительный обзор определенных значений с помощью фитнес-браслета, чтобы сделать повседневную жизнь достаточным движением. Для самоконтроллеров в принципе достаточно просто вязаных фитнес-браслетов.

Вторая группа - это группа спортсменов-любителей . Они создают фитнес-часы для контроля и анализа своих тренировок. В некоторых случаях они не носят фитнес-часы круглосуточно, а надевают их только тогда, когда занимаются спортом. Также для этой группы вполне подходит простой фитнес-трекер.

Любой, кто хочет похудеть или хочет быть в хорошей физической форме, нуждается в фитнес-часах для точной записи и анализа данных. Особенно при снижении веса особенно важно отображение потребления калорий и показателей жизнедеятельности. Или люди с проблемами сердца или кровяного давления могут использовать фитнес-браслет, чтобы получить лучший обзор жизненно важных функций. И этой группе людей просто нужны фитнес-браслеты, которые имеют множество функций, общаются со смартфоном и соответствующими приложениями.

Исследование Techniker Krankenkasse показало, что среднее немецкое население недостаточно перемещается. Фитнес-браслет может оказаться личным тренером по фитнесу, помогая вам больше упражнений в повседневной жизни. Особенно, когда фитнес-трекер напоминает вам, что пришло время сделать еще несколько шагов.

Фитнес-браслеты могут стать настоящей мотивацией для большего количества упражнений.

Что следует учитывать при покупке фитнес-браслета?

В фитнес-браслетах цены варьируются от около 20 евро за дешевые фитнес-трекеры до фитнес-часов за 200 евро. Любой, кто хочет купить фитнес-браслет, должен в любом случае обратить внимание на соотношение цена-качество и подумать, каким функциям вы придает особое значение. Приобретая фитнес-браслет, ищите, так сказать, здоровую золотую середину, чтобы приобрести хороший трекер активности по хорошей цене.

1. Функциональные возможности фитнес-браслетов
   Спортсмены, занимающиеся отдыхом, обычно предъявляют к фитнес-браслету совсем другие требования, чем, например, любители фитнеса. Любой, кто ходит в спортзал или на пробежку каждый день, хочет видеть и оценивать шаги, количество потребляемых калорий, скорость и многое другое. Это означает, что подключение фитнес-часов к смартфону или компьютеру является, так сказать, обязательным условием.
   Тем не менее, те, кто еще не знает, могут ли фитнес-часы стимулировать желаемый успех, то есть к повышенной спортивной активности, должны купить дешевую модель начального уровня, которая имеет обычные функции.
   Если позже вы поймете, что наручные часы для фитнеса привели к успеху и теперь не могут удовлетворить потребности, вы все равно можете выбрать более дорогие часы для фитнеса. Особенности фитнес-браслета:

1.) Шагомер

2.) Пульсометр

3.) Монитор артериального давления

4.) Монитор сна

5.) дисплей потребления калорий

6.) дальномер

7.) функция тревоги

8.) вибрационная сигнализация и

9.) Моторная память

2. Дизайн и показ фитнес-браслета
   Когда вы покупаете фитнес-браслет, дизайн также играет роль для многих в дополнение к функциональности. Красочный 3D-дисплей или простой дисплей со светодиодом или точнее фитнес-часы, где вы можете обменять браслеты . Просто обычные производители, такие как Fitbit, Garmin или Polar, предлагают возможность заменить простой силиконовый ремешок на ювелирные браслеты.
   Если вы хотите получить много информации непосредственно на дисплее фитнес-трекера, вам нужен соответственно большой и четкий дисплей. Если синхронизация со смартфоном слишком громоздка и занимает слишком много времени, следует купить фитнес-браслет с большим дисплеем. Работа с дисплеем осуществляется практически на всех устройствах через сенсорный экран .
3. Комфорт ношения фитнес-браслета
   Фитнес-браслеты, как правило, должны быть удобными для ношения. Они не должны мешать и поэтому иметь малый вес . Фитнес-трекеры с мягким, гибким пластиковым или силиконовым ремешком являются наиболее популярными вариантами. Слишком жесткие ленты могут стать причиной давления, особенно ночью, когда вы пользуетесь фитнес-часами круглосуточно.
4. Срок службы батареи
   Как уже говорилось, многие функции фитнес-браслета могут сократить время автономной работы. Как правило, заряд батареи длится от 5 до 7 дней, а время зарядки обычно составляет всего один час.
5. Совместимость с вашим смартфоном
   Приобретая фитнес-браслет, убедитесь, что он подходит для вашего смартфона, а это означает, что данные могут быть синхронизированы . Многие модели подходят как для IOS, так и для Android устройств .
   Некоторые производители имеют свои собственные приложения, которые можно использовать для определения ежедневных целей или действий. В некоторых случаях имеет смысл заранее загрузить приложение для проверки работоспособности.При подключении к смартфону многие фитнес-трекеры предлагают возможность получения сообщения или звонка с помощью вибрации часов.
   Также можно управлять музыкальными треками или камерой вместе со смартфоном и трекером активности.
6. Водонепроницаемый фитнес-браслет
   Вы знаете свои предпочтения и интересы в спорте. Если вы любите плавать или нырять, убедитесь, что они водонепроницаемы при покупке фитнес-часов. Как правило, небольшие брызги воды или ежедневный душ в часах для фитнеса не беспокоят, но когда дело доходит до погружения на определенные глубины, водонепроницаемость часов для фитнеса обязательно должна быть на месте.

Для водонепроницаемости существуют так называемые классы защиты IP . Эти занятия показывают, насколько водонепроницаемы фитнес-часы.

Фитнес-браслеты класса 0 не предназначены для защиты от воды, в то время как фитнес-часы среднего класса (класс 5) обеспечивают хорошую защиту от воды. Браслеты безопасности класса 5 обычно можно носить для плавания.

Стоит знать о трекере активности

Нужно ли носить фитнес-часы на запястье?

Хотя он называется фитнес-браслетом - фитнес-браслет не обязательно носить на запястье. Устройства без пульсометра можно укладывать, например, в карман или в карман куртки. Однако, если вы хотите контролировать пульс с помощью фитнес-браслета, вы должны носить фитнес-часы на запястье.

Как рассчитывается потребление калорий?

Читать потребление калорий на фитнес-часах для многих является настоящим стимулом для мотивации. Потребление калорий, показанное на фитнес-часах, основано на средних значениях и расчетах потребления калорий на их основе. Для расчета основного уровня метаболизма каждого человека, который носит фитнес-браслет, требуется информация о росте, весе, поле и возрасте.

Базовый уровень метаболизма описывает количество энергии, которое требуется человеку в полном покое и в состоянии голодания при температуре около 28 градусов Цельсия, чтобы поддерживать жизненно важные функции. Значения, которые обычно отображаются на фитнес-браслете с базовой скоростью метаболизма, относятся ко всему дню.

Однако нам гораздо интереснее узнать, насколько высоко потребление калорий во время занятий спортом. Каждый вид спорта имеет свое потребление энергии. Чтобы сравнить потребление и иметь возможность приравнивать, используется аббревиатура «MET» (Метаболический эквивалент задачи).

Фитнес-трекер берет на себя подсчет потребляемых калорий.

Некоторые медицинские страховые компании даже платят за фитнес-браслет

В некоторых медицинских страховых компаниях выполнение определенных мер по укреплению здоровья в настоящее время соответственно поощряется. Взносы в тренажерный зал или стоимость участия в определенных программах здравоохранения частично или полностью покрываются компаниями медицинского страхования. А некоторые также субсидируют покупку фитнес-часов .

Обладая этими знаниями, возможно, имеет смысл спросить вашу собственную медицинскую страховую компанию, предоставляют ли они субсидию.

Фитнес-браслет или фитнес-приложение?

При поиске фитнес-часов обычно встречаются различные фитнес-приложения, с помощью которых можно также измерять спортивные занятия. Эти приложения работают без фитнес-трекера, они «работают» на датчиках, которые установлены в смартфоне. Таким образом, смартфон можно сконструировать как фитнес-монитор, чтобы соответствующим образом оценивать занятия.

Пройденное расстояние определяется GPS смартфона, а также отображается скорость или количество потребляемых калорий. Как правило, приложения для фитнеса также могут записывать такие виды спорта, как езда на велосипеде, катание на лошадях, катание на лыжах или катание на коньках.

Некоторые приложения помогают соблюдать диеты. Они документируют пищевое поведение, показывают потребляемые калории и предлагают несколько фитнес-упражнений.

Основным недостатком фитнес-приложений на смартфоне является то, что телефон всегда должен быть у женщины или у мужчины. То есть с каждой передачей холодильник или в подвале, вам нужно будет взять смартфон, чтобы эти шаги распознавались по телефону и записывались.

Эти фитнес-приложения гарантированно будут в порядке, но обычно дают неточные результаты с точки зрения движения. Фитнес-браслеты в сочетании с приложениями гораздо точнее.

Проверял ли Stiftung Warentest фитнес-браслеты?

Stiftung Warentest поместил под микроскопом 12 фитнес-браслетов . Результат: только два из протестированных браслетов хороши. Цены на проверенные фитнес-браслеты составляли от 25 до 180 евро. Шесть простых фитнес-трекеров и шесть с измерениями сердечного ритма были подвергнуты точной проверке. Результаты по расстоянию и потреблению калорий на некоторых браслетах были неточными.

Среди протестированных фитнес-браслетов два были загрязнены загрязняющими веществами, поэтому им был присвоен рейтинг «Плохо» - одни из этих фитнес-часов были самыми дорогими в тесте.

Где преимущества отдельных фитнес-браслетов и каковы результаты записи активности в целом, вы можете здесь читать.

Тестировал ли ÖKO Test фитнес-браслеты?

ÖKO Test еще не проверял фитнес-браслеты. Тем не менее, в ÖKO Test вы найдете тест для различных фитнес-приложений , то есть программ, которые быстро загружаются на мобильный телефон для получения соответствующих результатов.

ÖKO Test взял под микроскопом 6 различных фитнес-приложений. Вы можете прочитать, что могут делать приложения, и что ÖKO Test точно проверило здесь ,

Фитнес-браслет 2019: найди свой лучший фитнес-браслет

Наша подсказка:

• Fitbit Standard Charge 2 Унисекс-браслет для пульса и фитнеса