Опубликовано: 01.03.2017
Полноценный ночной отдых, приятный досуг и даже полноправный отпуск - ничто из этого не гарантирует того, что работоспособность будет на соответствующем уровне в течение долгого времени. Упадок сил временами сопровождают каждого человека, не давая ни продуктивно работать, ни отменно отдыхать.
Чувство вялости может наступить даже после настоящего отдыха. Если вялость длится длительное время, сопровождается апатией и потерей энтузиазма даже к возлюбленным вещам, то можно гласить об упадке сил. Как побороть апатию, слабость и что делать с упадком сил, мешающим жить и лучше без пилюль? Об этом нынешняя статья.
Для состояния упадка сил свойственна завышенная утомляемость, понижение бдительности, головокружение и сонливость. Человек с таким состоянием длительно не может пробудиться и настроиться на работу, а во время работы его продуктивность снижена.
Появляются и такие симптомы, как атипичная температура тела, бледнота цвета кожи, вялость и стрессовость. Как ни феноминально, но сонливость при упадке сил нередко сопровождается нарушениями сна - деньком становится нереально нормально бодрствовать, а ночкой при всем этом крепкий сон не наступает.